Comments on CONCURSOS - SUPERDICAS DE TÉCNICAS DE ESTUDO: SUPERDICA PARA ESPANTAR O SONO

Já fazia isso...o bom foi saber que estou no camin...

2012-02-12T16:07:46.212-04:00

Já fazia isso...o bom foi saber que estou no caminho certo!
Abçs
Lila

maravilhosa dica!valeu!

2012-01-13T15:40:29.913-04:00

maravilhosa dica!valeu!

Olá, esses dias fiz isso, mas p/ mim o chiclete nã...

2011-12-13T14:43:28.197-04:00

Olá, esses dias fiz isso, mas p/ mim o chiclete não adiantou mto não! Comecei a estudar a pouco tempo para concurso e o meu pior inimigo é o sono! Aff...rs
Agora estou tentando tomar café fora de hora, para me animar um pouco mais e não dormir, mas é dificil viu! Acordo todo dia as 05:40 para trabalhar, então por dormir pouco, nem com "reza brava" o sono vai embora, rsrs.
Uma dica legal que achei na internet esses dias, foi sobre o cochilo de 10 min., funciona assim: "Sentado, vc coloca o despertador perto de vc e programe 10 minutos p/ despertar...em seguida relaxe e tente prestar atenção só na sua respiração...p/ quem possui facilidade p/ dormir, em 2 a 4 min já estará dormindo...bom, ao chegar os 10 min, com o despertador tocando, vc levanta, se alonga, e terá a sensação que dormiu mto mais tempo e ficará mais disposto p/ retornar ao estudo". Bom, comigo isso está funcionando, façam esse teste tbém!
Abçs,
Ana Paula

apesar de me desconcentrar um pouquinho, vou tomar...

2011-11-18T10:26:55.417-04:00

apesar de me desconcentrar um pouquinho, vou tomar essa dica, que eu apanho sono automático quando tou lendo.

Realmente o sono me atrapalha e muito nos estudos,...

2011-03-08T11:11:06.866-04:00

Realmente o sono me atrapalha e muito nos estudos, adorei a dica. Obrigada!

Eu usava o chiclete pra espantar o sono ao estudar...

2011-01-28T11:28:57.598-04:00

Eu usava o chiclete pra espantar o sono ao estudar, até ouvir dizer que não é possível concentrar-se mascando chiclete...
Sou muito sonolenta, sempre cochilo na sala de aula, e odeio isso. Pior é que tenho problemas de enxaqueca e não posso usar a coca e nem o café...

Claudânia Santos
claudaniasantos@hotmail.com

mto bom! verdade minha prof de neurologia disse is...

2009-10-09T11:59:42.393-04:00

mto bom! verdade
minha prof de neurologia disse isso...

Estava procurando algo para deter o sono, pelo men...

2009-10-02T18:47:54.885-04:00

Estava procurando algo para deter o sono, pelo menos na hora dos estudos e achei legal a dica... Eu costumo tomar banho gelado para despertar, rsrs... Parabéns pelo blog! Abraços!